Entraineur Trail, Course à pied et Triathlon.

Faustine chaboche championnat de france de piste et championnat de france de duathlon. Bannière G-Run Training
Esteban Bringer au championnat de France de duathlon et Faustine Chaboche sur 1500m piste.

Vous recherchez un coach professionnel ? Alors vous êtes au bon endroit !

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Qu’est ce que G-Run Training ?

  • Un coaching à distance.
  • Un entraineur professionnel et passionné par le cyclisme et la course à pied.
  • Une méthode d’entrainement qui repose sur la science et l’expérience d’une pratique en compétition à haut niveau.
  • Une analyse fine des séances d’entrainements sur l’application Nolio.
  • Des conseils en nutrition, récupération et préparation mentale.
  • Une communication régulière et l’émulation d’un groupe d’entrainement à distance.
Montagne, alpes d'huez, vélo et chrono. Test de seuil et PMA

Pour qui s’adresse G-Run Training ?

  • Pour les traileurs, duathlètes/triathlètes, les coureurs à pied et orienteurs.
  • Pour tous les niveaux, du débutant au sportif de haut niveau.
  • Pour les sportifs rigoureux ayant envie de progresser qui s’entrainent régulièrement.
  • Pour ceux qui souhaitent atteindre le haut niveau (oui oui c’est possible en partant de zéro!)
  • Pour les amoureux de l’effort.

Ma méthode d’entrainement ?

  • Suivi sur la plateforme d’entrainement Nolio.
  • Echanges réguliers par Whatsapp et appels.
  • Séances d’abdos/gainage, d’étirements, livret nutrition et bien d’autres choses encore.
  • Un mixe entre entrainement polarisé et développement des qualités musculaires de l’athlète.
  • Une application de science de façon individualisée.
suivi coach à distance via nolion application comme strava. Calendrier et plannification à distance trail, course à pied et triathlon.
Calendrier d’entrainement sur Nolio.

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